Psykoterapeut og Master Coach
Jytte Ravnholt
Jytte Ravnholt
Stress
Mangler du overskud i hverdagen?
Føler du, tingene virker håbløse?
Er du ved at give op?
Glemmer du ting, og kan du ikke koncentrere dig?
Reagerer din krop, anderledes end den plejer?
Stress påvirker os både kropsligt og psykisk, og det er vigtigt at få den rigtige hjælp.
Når du er stresset, er det vigtigt at blive forstået og støttet emotionelt.
Du har brug for at få bearbejdet din stress her og nu, samt forstå hvorfor din krop reagerer, som den gør.
Med kompetencer indenfor både psykoterapi og coaching kan jeg tilbyde dig både kognitiv og emotionel støtte til bearbejdning af din stress og give dig værktøjer til at undgå alvorlig stress i fremtiden.